Ketombe menjadi masalah rambut yang umum terjadi, khususnya orang yang tinggal di iklim tropis seperti Indonesia hingga mengganggu aktivitas. Cara menghilangkan ketombe pun banyak dicari.

Ketombe juga bisa jadi pemicu masalahan rambut lainnya seperti gatal, iritasi, hingga rambut rontok. Bukan hanya itu, munculnya ketombe juga mengganggu aktivitas hingga penampilan.

Ketombe merupakan kondisi kulit abnormal yang sering terjadi dan ditandai oleh rasa gatal di kulit kepala. Meskipun umum terjadi, masih banyak yang belum mengetahui bagaimana cara mengatasi permasalahan ketombe.

Karena terus dibiarkan, akhirnya masalah rambut lainnya bermunculan. Salah satu yang mengganggu adalah rambut rontok. Bagaimana cara mengatasi masalah ketombe?

Berikut tips cara mendapatkan rambut sehat dan bebas ketombe dengan bahan alami. Lo juga bisa menemukan rekomendasi produk yang bisa dicoba di artikel ini!

Apa itu Ketombe?

Ketombe ditandai dengan pengelupasan kulit kepala dan rasa gatal. Dilansir Pelayanan Kesehatan Kemenkes, ketombe merupakan kelainan kulit kepala ringan tanpa suatu peradangan yang disebabkan jamur Pityrosporum ovale. 

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan ketombe. Di antaranya peningkatan produksi sebum pada kelenjar sebasea dan faktor kerentanan individu.

Baca Juga: Analisis & Perawatan Rambut Rontok oleh Nioxin

Faktor lainnya adalah lingkungan (suhu dan kelembaban lingkungan), stress, dan pertumbuhan jamur yang berlebihan di kulit kepala. Hal ini menyebabkan kepala berskuama.

Kondisi kulit kepala yang lepek dan kotor tersebut dapat membuat kulit kepala berketombe sehingga akar rambut menjadi lemah dan lebih muda rontok. Lantas, apa hubungan ketombe dengan rambut rontok?

Munculnya ketombe menyebabkan rasa gatal dan membuat orang menggaruk kulit kepala. Hal itu dapat menyebabkan akar rambut menjadi tidak kuat, dan membuat rambut menjadi rontok. 

Adanya bintik putih dari ketombe yang menutupi folikel rambut dan membuat rambut tidak bisa tumbuh dengan baik. Hal itu juga dapat menjadi penyebab kerontokan.

Selain itu, salah satu efek penggunaan shampo anti ketombe juga mungkin menyebabkan kerusakan rambut. Ini juga menyebabkan rambut rontok, berubah warna dan patah-patah. 

Mencuci rambut menggunakan shampo merupakan salah satu cara mencegah ketombe. Namun, hati-hatilah memilih shampo antiketombe karena masih banyak mengandung senyawa seperti zink pirithione.

Shampo mungkin mampu menghilangkan atau mencegah ketombe. Namun kandungan senyawa ini dapat merusak kulit dan menyebabkan rambut rontok.

Baca Juga: Panduan Perawatan Kuku untuk Pecinta Nail Art

Cara Menghilangkan Ketombe

Selain menggunakan shampo anti ketombe, terdapat beberapa cara yang bisa dicoba untuk menghilangkan ketombe yang membandel dan membuat kulit kepala menjadi gatal.

Mengutip dari Healthline.com, berikut cara mudah atasi ketombe yang bisa lo cobain!

• Soda kue: Cara mengatasi ketombe dengan soda kue sangatlah mudah. Lo hanya tinggal menggosok secara perlahan soda kue ke kulit kepala saat mandi dan bilas setelah beberapa menit.

• Cuka sari apel: Campurkan 1/4 cangkir cuka sari apel dengan 1/4 gelas air. Kemudian oleskan larutan cuka sari apel ke rambut selama 15 menit hingga 1 jam, lalu bilas. Cara ini bisa dilakukan dua kali seminggu.

• Minyak kelapa: Gosok 3 hingga 5 sendok teh minyak kelapa ke kulit kepala dan biarkan selama 1 jam. Kemudian, keramas dan bilas.

• Jus lemon: Gosok 2 sendok teh air jeruk ke kulit kepala dan bilas. Kemudian gosokkan lagi satu sendok teh jus lemon yang dicampur dengan 1 gelas air. Cara ini bisa dilakukan setiap hari. 

• Lidah buaya: Gosok lidah buaya ke kulit kepala sebelum mencuci rambut.

• Minyak zaitun: Gosokkan 10 tetes minyak zaitun ke kulit kepala. Kemudian tutupi kepala dengan topi mandi dan biarkan semalaman. Setelah itu, cuci rambut dengan sampo di pagi hari. 

Baca Juga: Urutan Skincare Malam agar Kulit Wajah Sehat dan Mulus

Meskipun mudah dilakukan, perlu diingat bahwa cara rumahan itu tidak didukung penelitian. Sebagian orang mungkin akan mengalami reaksi kulit terhadap bahan-bahan alami tersebut.

Oleh sebab itu, cobalah menggunakan produk baru ataupun bahan-bahan tersebut ke area kecil terlebih dahulu setidaknya 24 jam sebelum mengaplikasikannya ke area yang lebih luas.

Selain mengetahui cara mengatasi ketombe, hal yang penting diketahui adalah bagaimana cara mencegah munculnya ketombe yang mengganggu aktivitas.

Berikut ini merupakan sederet cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi atau mencegah datangnya ketombe.

Menjaga kebersihan kulit kepala

Tak hanya mencuci rambut, menjaga kebersihan kulit kepala juga dilakukan dengan menahan diri untuk tidak menggaruk kulit kepala, terutama saat terasa gatal. Sebab, menggaruk bisa meningkatkan iritasi dan menyebabkan masalah baru.

Saat menyentuh dan menggaruk kulit kepala, dapat menyebabkan kotoran ikut masuk dan memperparah munculnya ketombe di kulit kepala.

Temukan shampo yang cocok untuk kulit kepala

Penggunaan shampo memang seringkali efektif untuk mencegah minyak di kulit kepala. Namun, jika terlalu banyak dan sering menggunakan shampo dapat menyebabkan kulit kepala menjadi iritasi.

Lindungi kulit kepala dari sinar matahari

Penggunaan topi dengan tepi yang lebar bisa menjadi salah satu cara untuk melindungi kulit kepala dari sinar UV yang berbahaya. Pilih topi yang tidak terlalu ketat untuk menghindari gesekan pada kulit kepala.

Demikian cara menghilangkan ketombe di kulit kepala yang mengganggu aktivitas. Semoga lo bisa segera bebas dari ketombe, ya!

Baca Juga: Apa Itu Sunscreen? Fungsi, Manfaat dan Cara Pemakaian