Bau ketiak yang kurang sedap memang sangat mengganggu. Coba cara menghilangkan bau ketiak secara alami ini agar tubuh lebih segar dan tentu saja lebih percaya diri.
Bau ketiak biasanya disebabkan oleh keringat yang terkontaminasi oleh bakteri. Kondisi seperti ini pastinya menimbulkan rasa tidak nyaman bagi diri sendiri dan juga orang lain.
Di pasaran, sebenarnya sudah banyak produk untuk membantu menghilangkan bau ketiak. Namun tak semuanya ampuh bisa menghilangkan bau ketiak yang membandel.
Banyak orang mengira bahwa penyebab bau ketiak adalah keringat. Padahal sebenarnya, keringat yang keluar dari dalam tubuh sama sekali tidak berbau alias steril.
Bau tak sedap akan muncul saat keringat bercampur dengan bakteri yang secara alami hidup di kulit. Bakteri ini akan mengurai protein dalam keringat yang dapat menghasilkan zat yang berbau.
Berikut ini adalah faktor-faktor yang membuat bau ketiak:
- Kelenjar Keringat Aktif
Beberapa orang memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif daripada orang lain, sehingga menghasilkan keringat lebih banyak.
- Genetik
Kecenderungan berkeringat berlebih bisa diturunkan secara genetik.
- Makanan
Makanan tertentu seperti bawang, bawang putih, dan makanan pedas dapat membuat keringat berbau lebih menyengat.
- Stres
Stres dapat memicu produksi keringat berlebih.
- Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan dapat menyebabkan keringat berlebih sebagai efek sampingnya.
- Kondisi Medis Tertentu
Beberapa kondisi medis seperti hiperhidrosis (keringat berlebih) dapat menyebabkan bau ketiak yang lebih parah.
- Kebersihan Pribadi
Tidak membersihkan tubuh secara teratur, terutama di area ketiak, dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan menimbulkan bau badan.
- Pakaian
Pakaian yang ketat dan terbuat dari bahan sintetis dapat memerangkap keringat dan meningkatkan pertumbuhan bakteri.
Baca Juga: Urutan Skincare Malam agar Kulit Wajah Sehat dan Mulus
Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami
Kalau lo sudah mengetahui faktor-faktor penyebab ketiak mengeluarkan bau yang tidak sedap, sekarang lo akan belajar tentang cara untuk menghilangkan bau ketiak secara alami. Beberapa caranya adalah:
- Rebusan Daun Sirih
Sejak dulu kala, daun sirih diketahui memiliki banyak khasiat terutama dalam hal menghilangkan bau badan. Caranya, rebus beberapa petikan daun sirih kemudian gunakan airnya untuk mandi setiap pagi dan sore.
- Lemon dan Baking soda
Peras lemon sebanyak satu sendok makan, lalu campurkan dua sendok baking soda. Kemudian aduk hingga mengental, lalu oleskan pada kulit ketiak dengan gerakan memutar hingga 10 menit dan bilas dengan air bersih.
Perasan lemon dapat membunuh bakteri, sedangkan baking soda mampu menyerap bau tak sedap pada tubuh. Cara tersebut bisa menghilangkan bau ketiak secara bertahap.
- Bunga Kecombrang
Antioksidan yang terkandung dalam bunga kecombrang memiliki manfaat bagi tubuh. Selain itu bunga kecombrang memiliki beberapa zat lain seperti saponin, fenolin dan lainnya, yang dapat menghilangkan bau badan.
Caranya, tumbuk kasar bunga kecombrang dan batangnya. Kemudian hasil tumbukan tersebut bisa digunakan menjadi sabun alami yang dapat mengatasi bau badan.
- Daun Kemangi
Kandungan minyak atsiri pada daun kemangi, dipercaya ampuh menghilangkan bau badan. Ada 2 cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menggunakan kemangi sebagai lalapan atau mengolahnya menjadi teh.
Caranya, jemur daun kemangi hingga kering lalu tumbuk sampai halus. Kemudian gunakan tumbukan tersebut untuk membuat teh dua kali sekali secara rutin.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat dan Alami
- Lidah Buaya
Kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada dalam lidah buaya dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Caranya, oleskan secara langsung gel lidah buaya pada ketiak kemudian diamkan semalaman. Bilas hingga bersih pada pagi hari.
Selain menggunakan bahan-bahan alami, ada beberapa tips yang bisa lo lakukan untuk mengurangi munculnya bau ketiak. Beberapa tips tersebut adalah:
Tips Agar Ketiak Tidak Berbau
- Jaga Kebersihan Tubuh
Rutinkan mandi sehari dua kali menggunakan sabun dan air bersih agar dapat mengangkat sel-sel kulit mati sekaligus menghilangkan bakteri pada kulit. Gosok seluruh badan hingga bersih, terutama pada bagian ketiak.
- Gunakan Sabun Antibakteri
Diketahui sabun antibakteri lebih efektif dalam membunuh bakteri penyebab keringat dibandingkan dengan sabun biasa. Sehingga sabun antibakteri sangat cocok digunakan bagi orang-orang yang memiliki keringat berlebih.
- Gunakan Handuk Bersih untuk Mengeringkan Badan
Sebelum menggunakan pakaian, keringkan dulu seluruh bagian tubuh dengan handuk bersih terutama bagian ketiak. Karena Ketiak yang lembab dapat menjadi sarang perkembangbiakan bakteri.
- Rutinkan Memakai Deodoran atau Antiperspiran
Mengatasi permasalahan ketiak secara instan yaitu dengan menggunakan deodoran. Aroma yang kuat dan berbagai kandungan pada deodoran dapat membuat kulit disekitar ketiak menjadi asam, yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.
Selain deodoran, antiperspirant juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak. Kandungan aluminium klorida dapat memblokir aktivitas kelenjar apokrin, yang dapat mengurangi produksi keringat pada ketiak.
- Memakai Pakaian yang Longgar dan Bersih
Cara lain yang dapat diterapkan yaitu memakai pakaian longgar dan bersih. Pastikan pakaian lo dicuci hingga bersih dan dijemur di bawah sinar matahari agar bakteri yang menempel hilang.
Bagi orang-orang yang memiliki keringat berlebih atau mudah berkeringat, dianjurkan memakai pakaian longgar berbahan sutra, wol atau katun. Dengan begitu, kulitmu dapat bernapas dan keringat pun tak mudah menempel pada pakaian.
Baca Juga: Apa Itu Sunscreen? Fungsi, Manfaat dan Cara Pemakaian
- Perhatikan Program Diet
Perhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari, terlebih jika sedang menjalani program diet tertentu. Hindari asupan makanan beraroma kuat dan minuman berkafein. Sebab keduanya dapat menyebabkan produksi keringat.
- Cukur Bulu Ketiak Secara Rutin
Dengan adanya bulu ketiak, perkembangan bakteri semakin cepat karena lembab. Cukur bulu ketiak secara rutin atau lakukan perawatan waxing dan laser.
- Kelola Stres
Saat tubuh merasa stress maka produksi keringat akan semakin cepat. Maka dari itu, kita harus bisa mengatasi stress dengan melakukan aktivitas yang membuat tubuh rileks seperti meditasi atau yoga
Itulah cara dan tips untuk menghilangkan bau ketiak yang membandel. Semoga masalah ketiak dan bau badan lo bisa segera teratasi, ya.
